Taller de Terapia Ocupacional
para TDAH en Adultos
Transforma tu día a día con estrategias prácticas
¿Sientes que el TDAH dificulta tu organización diaria? ¿Te cuesta iniciar tareas, gestionar el tiempo o mantener el enfoque? La Terapia Ocupacional te ofrece herramientas concretas y personalizadas para mejorar tu funcionamiento.
Este taller está diseñado para adultos con TDAH que buscan desarrollar habilidades prácticas para una vida más organizada.
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¿Qué es la Terapia Ocupacional?
La Terapia Ocupacional es una disciplina de la salud que ayuda a desarrollar habilidades para la vida diaria.
En TDAH trabaja funciones ejecutivas como organización, planificación y regulación emocional.
La Terapia Ocupacional no trata de "curar" el TDAH, sino de desarrollar sistemas y estrategias que te permitan funcionar mejor en tu día a día.
¿Qué aprenderás en este taller?
Contenido práctico y aplicable
Organización y Planificación
Sistemas prácticos para organizar tareas y compromisos.
Gestión del Tiempo
Técnicas adaptadas a tu forma de percibir el tiempo.
Inicio de Tareas
Estrategias para superar la procrastinación.
Enfoque
Cómo mantener la atención hasta completar tareas.
Beneficios de participar
Lo que obtendrás
Herramientas prácticas
Aplicables desde el primer día.
Espacio grupal
Compartir experiencias con otros.
Material
Recursos descargables.
Preguntas en vivo
Resolver dudas directamente.
¿Este taller es para ti?
- Tienes TDAH o sospechas tenerlo
- Te cuesta organizarte
- Procrastinas tareas
- Quieres herramientas prácticas
Facilitadoras
Especialistas en TO
Almendra Herrera
Terapeuta Ocupacional
Especialista en TDAH y TEA
Bárbara Aguiar
Terapeuta Ocupacional
Especialista en TDAH y TEA
Cupos Limitados
Máximo 15 participantes.
¿Listo para mejorar tu día a día?
Con herramientas adecuadas puedes mejorar organización y bienestar.
INSCRIBIRMESábado 18 de Julio | 11:00 a 12:30 hrs | Online